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LES SEANCES INDIVIDUELLES
Pour quoi faire ?
SÉANCES EN GROUPES

Petits groupes de 4 personnes maximum
Séances d'1h15
25€ par personne
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CADRE DES SÉANCES
THÉMATIQUES PROPOSÉES
La sophrologie se prête parfaitement à une pratique collective. La dynamique de groupe, les échanges, le partage des vécus sont autant de moyens d’enrichir son propre cheminement.
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Préserver son équilibre général et mieux appréhender le stress
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Aller à la redécouverte de ses émotions et comprendre comment elles peuvent nous aider
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Favoriser et développer sa confiance en soi
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